Meditation #1
Enseignée par Pierre Lefebvre
N’hésitez pas à utiliser votre propre forme de recentrage / contemplation / méditation ou d’utiliser les 10 minutes de pratiques guidées offertes ici et de les étendre aussi longtemps que vous le souhaitez. Ces pratiques guidées sont conçues pour vous plonger dans l’état de calme de votre être, d’abord, puis procéder vers l’endroit sincère où l’amour inné, la compassion et l’empathie rayonnent.
“J’aime envoyer des pensées de compassion au monde et à tous les êtres vivants chaque semaine. C’est facile et amusant aussi.”
“Je trouve que prendre jusqu’à soixante minutes par semaine pour mettre l’accent sur la compassion et l’amour pour un monde qui a désespérément besoin de guérison est quelque chose de très nourrissant.”
"Le monde a besoin de tout l’amour et la compassion qu’il peut obtenir. C’est le seul pouvoir qui peut nous montrer nos liens communs les uns avec les autres et toute la vie; il me plaît donc de participer chaque semaine à cet acte de compassion.”
“Sachant qu’une fois par semaine, les gens de nombreuses cultures du monde entier pensent les uns aux autres avec une conscience unifiée de l’amour m’excite.”
"Partout dans le monde, des gens de cœur se rassemblent pour créer une vague d’amour et de paix qui peut réconforter notre monde. Participer à cette pratique communautaire tous les dimanches concentre mes intentions et remplit mon cœur pour la semaine.”