Meditation #1
Taught by Susanne
Geführte Meditation
Sie können Ihre eigene Form der Zentrierung / Kontemplation / Meditation verwenden oder die hier angebotene 10-minütige geführte Übung verwenden und sie so lange verlängern, wie Sie möchten. Diese geführte Sitzung soll Sie in einen ruhigen Seinszustand und zum Herzen führen, von wo Liebe, Mitgefühl und Empathie ausstrahlen.
“Ich genieße es, jede Woche mitfühlende Gedanken an die Welt und alle Lebewesen zu senden. Es ist einfach und macht auch Spaß.”
“Es trägt mich, mich bis zu sechzig Minuten pro Woche auf Mitgefühl und Liebe für eine Welt zu konzentrieren, die dringend Heilung braucht.”
"Die Welt braucht all die Liebe und das Mitgefühl, die sie bekommen kann. Es ist die einzige Kraft, die uns unsere gemeinsamen Bindungen untereinander und im ganzen Leben zeigen kann. Es freut mich, jede Woche an diesem Akt der Fürsorge teilzunehmen.”
“Zu wissen, dass einmal in der Woche Menschen vieler Kulturen auf der ganzen Welt mit einem einheitlichen Liebesbewusstsein aneinander denken, freut mich.”
"Überall auf der Welt versammeln sich Gleichgesinnte, um eine Welle der Liebe und des Friedens zu schaffen, die unsere Welt trösten kann. Die Teilnahme an dieser Praxis jeden Sonntag zentriert meine Absichten und erfüllt mein Herz für die Woche.”